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Ofrecemos clases con grupos reducidos de un máximo de 4 personas y sesiones individuales. Consulta nuestros horarios y precios.

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Nuestro centro está en la C. de Santaló, 93 - 08021 Barcelona‎. A 500m de la parada de FCG Muntaner. ¡Ven a visitarnos!

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Pilates.Tonificamos, relajamos y estilizamos tu cuerpo.

Realizado de forma individual o en grupos de 4 personas (máximo) el Pilates realizado en Adapt mejora de manera muy eficaz la postura, refuerza de una manera increíble la zona abdominal y pélvica activando los músculos más internos e importantes para una buena postura y una columna sana. Es una técnica muy completa y equilibrada que trabaja el cuerpo de forma global y consciente. Se une al trabajo muscular, la respiración y la concentración para una mente y cuerpo sano. Aumenta nuestra fuerza, resistencia y flexibilidad.

Gimnasia Hipopresiva y Kegel

Gimnasia Hipopresiva y Kegel

Fisioterapia. Fisioterapia Motora para mayores, discapacitados físicos y embarazadas.

Masajes descontracturantes y relajantes, que actuando sobre los músculos de una zona concreta o por todo el cuerpo, mejora la circulación, descarga la tensión muscular y libera las fascias musculares. Un musculo sin tensión es fundamental para una articulación equilibrada y sana.


Gimnasia laboral y Ergonomía. Realizamos Gimnasia laboral y Ergonomía en empresas.

Estudiamos el diseño del lugar de trabajo, la tarea realizada y el trabajador. Buscamos la optimización del desempeño de las empresas y la salud física y mental del trabajador. La ergonomía cuida de las posturas de trabajo, manejo de materiales, movimientos repetitivos (factor de origen de muchas lesiones musculo-tendinosas), diseño del puesto de trabajo, seguridad y de la salud del personal.

Gimnasia Hipopresiva y Kegel

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Gimnasia preparto y postparto. Recuperación del suelo pélvico.

Estudiamos el diseño del lugar de trabajo, la tarea realizada y el trabajador. Buscamos la optimización del desempeño de las empresas y la salud física y mental del trabajador. La ergonomía cuida de las posturas de trabajo, manejo de materiales, movimientos repetitivos (factor de origen de muchas lesiones musculo-tendinosas), diseño del puesto de trabajo, seguridad y de la salud del personal.